"Ahol a csend még hallható..." Ez a szlogen híven kifejezi a térség állapotát, helyzetét. Az utóbbi évtizedek (talán évszázadok) idézték elő fokozatos lemaradását, a hátrány növekedését a megye más területeivel szemben. E helyzetben viszont előny, hogy ide még nem ért el az igazi szennyezettség, a tájrombolás, a rohanó, zajos életforma.
Aki szeretné hallani a "csendet", megtalálni a nyugalmat, elfelejteni - legalábbis egy időre -  a stressz és a rohanás idegfeszültségeit az keresse a Cserehát nyújtotta lehetőségeket." idézet innen

Talán páran nem tudjátok merre van a Cserehát, úgyhogy segítek. Borsod megye északi részén található a Zempléni-hg. és a Bükk között, 200-300m magasságú, sűrűn patakvölgyekkel szabdalt dombvidék.
A Cserehát turistája egy körtúra, amely során 111km-t kell megtenni a dombság területén, több mint 20 kisebb nagyobb falvat érintve.

"Azt hiszem van mit tennünk nekünk turistáknak is, hiszen mi mozdíthatja meg igazán a táj világát? Igen a túra, a falusi túrizmus, ha úgy tetszik az idegenforgalom. Segítsük e tájat azzal, hogy elmegyünk turistaként, büszkén körbejárjuk a vidéket, vigyük el a táj egyszerű embereinek hírét, és legyünk mi is a "Cserehát turistái"

Nyílván aki szeretne túrázni egyet meg se fordul a fejébe, hogy eljöjjön erre a helyre. Mégis mindenkinek csak ajánlani tudom. A falusiak mindenhol kedvesen fogadtak minket, beszélgettünk velük, érdeklődtünk milyen az ottani élet. A helyi cigánysággal se volt semmilyen konfliktusunk, bár ebből még ne vonjunk le következtetéseket :D   Remek szállásaink voltak legtöbbször falusi vendégházakban, ahol kétszer is kedveskedtek egy kis üdítővel és hasonlókkal.
Fotók most nincsenek, viszont haladva a korral és felvéve a versenyt whizz-zel ezúttal két exkluzív videóval is jelentkezek!

Az egyiken a becskeházi vendéglátónk, Géza bácsi hallható. Legyen Géza, mivel ragaszkodott hozzá h tegezzük. Miután megjöttünk lenyomott gyorsan két pálinkát, de az asztalon a már szinte teljesen üres Coop Cimbora bor is az ő munkája volt.. Szóval Géza szereti a piát, nincs is ezzel baj. Kérdezgettük mindenféléről és hát be nem állt a szája, vagy 2 órát mondta a magáét. Sajnos későn kaptam észbe és hatalmas sztorikat nem sikerült felvenni, a cigánykérdésről azonban sikerült még egy tanulságos kis eszmefuttatást megörökítenem.
Aki eseteg nem értené:
" Jön nekem a cigány;
 cigány: Gééjza, hát megveszem már a házadat!
 Géza: Mit veszel te meg?
 c: hát a házat.. Nem érdekel az ár!
 G: Háháháá, figyelj csak, cserepes a szám ne nevetess!
 c: az ár nem érdekel! nem jövök csak az asszonnyal be!
 G: nanana, figyelj csak! nem jössz te az asszonnyal se, de még az asszony nélkül se!       Vedd tudomásul! Vagy felgyújtom a házat, vagy felrobbantom!
 szóval... ohne ohne.. ez egy cigánymentes övezet! "
Szóval így sikerült a 20 fős falut cigánymentessé tenni :)
A másik videó pedig Roki kutyáról szól. A fent említett Géza uram kutyája, aki Becskeháza után hozzánk csapódott, és jóban rosszban követett minket 2 napon át. Nagyon kedves kis jószág volt, hűségét pesig finom falatokkal jutalmaztuk. A videón azt próbáltam volna megörökíteni ahogy a hátsó két lábán állva mutatványozik egy kis kajáért, ám amikor forgatás volt sajnos nem sikerült a bravúr..

Arra gondoltam, hogy ezt a Kiskegyed rovatot Baird szemszögéből próbálom megírni, hogyan nyerhetné vissza strandformát a több hónapnyi könyv feletti görnyedésből, mert mióta ígérem már neki.

Előre jelzem nagyon elnagyolva, ami épp eszembe jut és nem túl unalmas írom le.Biokémiából ezt tanultuk ebben a félévben 400 A4es oldalnyi terjedelembe, de próbálom rövidre fogni. (post alján egy kis fogalomtár)

Szóval Baird jár kondizni, ami nagyon helyes hiszen Baird jól tudja, hogy ekkor az izmaiban levő glikogén raktárakat üríti ki ezzel nyerve energiát, hogy 140kg-mal tudjon guggolni. Legegyszerűbb szénhidrát a glukóz, ennek a polimerizált változata a glikogén ez tárolódik a májban és izomban ebből lehet szépen lehasítgatni a glukózt, amit energiatermelésre lehet használni.

Ez azért jó, mert ha kajál edzés után, az ennivalóból a lebomlott szénhidrát arra fog fordítódni, hogy a kiürült glikogén raktárakat visszatöltse. Vagyis nem arra, mint vizsgaidőszakban, amikor a szervezet fel van töltve energiával mégis eszünk és ekkor tárolni kell zsír formájában. Ennek amúgy evolúciós oka van, az ősember ritkán tudott mamutot kajálni és két mamut közt nem akart éhen halni így zsírban tárolta az energiát. Ez megmaradt a mai ember génjeiben is kódolva. Szóval egy kis génsebészet és meg is van oldva az elhízás, nade ez messzire vezet… és nem is ilyen egyszerű.

Baird azt is tudja, hogy a szénhidrát könnyebben alakul át zsírrá, mint a fehérje. Diétában tehát megemeli a fehérje bevitelt. (csirkemell, hal stb. sovány húsok) ez azért is jó, mert így a kondiban megmozgatott izmaiban keletkezett mikro repedéseket a megevett fehérjék „befoldozzák” így lesz 56-os karja Bairdnak. Emellett a zsír is növeli főként telítetlen zsírokkal (lenmag olaj)

A szénhidrátot pedig csökkenti, de ha eszik, akkor is jó minőségű, összetett szénhidrátot (zabpehely (nem cukrozott gagyipehely) rizs, krumpli, durumtészta) Rizsből a Basmati rizst ajánlom, mert alacsony a GI-je (glikémiás indexe).

És itt érünk oda, hogy mikor kell aerob edzést végezni ill. mikor a leghatékonyabb.

Hogy egyszerű legyen megérteni, íme ez az elnagyolt ábra:

A lényeg annyi, magas inzulin szintnél a zsírbontás gátolva van 2 helyen is (inaktiválja a hormon szenzitív lipázt és csökkenti a cAMP felszabadulást). Ezért ha aerob mozgást végzünk, azt tegyük akkor, amikor alacsony az inzulin szint. Ez reggel éhgyomorra, este utolsó kajálás előtt van így ill. étkezések között.. Kajálás után az inzulin szint megemelkedik. A magas GI ételek nagyon megdobják, az alacsony GI-jűek elnyújtva és kevésbé emelik meg az inzulin szintet.

Amúgy jogos volt a kommentben a kérdés, hogy az ugráló kötelezés jó-e.

Elvileg jó, ha a pulzus aerob tartományban van. Ill. tudod-e legalább 40percig csinálni boka és térdfájás nélkül.

Nade miért kell legalább 40percig csinálni?

Mert olyan 30perc után áll át a szervezet arra, hogy a mozgáshoz szükséges energiát zsírbontásból fedezze. Előtte a már említett glikogénből, nyeri főként.

Viszont reggel éhgyomorra alacsony inzulin szintnél mozog az ember, akkor ez még előbb bekövetkezhet ill. még nagyobb mértékben játszik szerepet a zsírbontásból nyert energia.

De ha valaki nem ér rá reggel vagy este futni, csak nap közben az mozogjon amikor csak ráér, mert sajnos azt is el kell mondani, hogy a zsír rengeteg energiát tárol. Ez azt jelenti, hogy egy 40perces futás kb. 20gramm zsírt éget el. Tehát 2kiló zsír leadásához elvileg 66órát kellene futni.

Valamint azt is jelenti, hogy bárki, aki ezt a postot olvassa van a szervezetében annyi energia, hogy lefusson egy maratonit. (Legfeljebb az izomzata és a szíve nem bírná, de energia elméletileg rendelkezésre áll)

Ez a direkt hatás, ennél fontosabb azonban az indirekt hatás az anyagcsere általános gyorsítása, ami végül beindítja a súlyvesztést.

Folyt. Köv.

Következő postokban várható:

Véleményem a következő kérdésekről

Zsírégető porok, tabletták kamu vagy már mindenki lefogyott csak én nem?

Miért olyan kigyúrtak a 100m-es sprinterek nem az lenne a jó, ha kisebb lenne a súlyuk így gyorsabban futnának?

A maratón futók baromi gyorsan futnak a versenyen, biztos jóval aerob tartomány felett van a pulzusuk miért nem hájasak mégsem?

Mi a franc az az omega-3 zsírsav?

Kell-e enni salátát avagy miért fingok a brokkolitól?

De pontosan akkor most miből mennyit kell enni, mennyit kell mozogni, hogy eltűnjön az úszógumi?

Most akkor én főzzek a konyhába? De már rohadtul unom a csirkét salátával.

(whizz) ha ennyire osztod az észt, akkor miért vagy 95kiló?

Fogalomtár:

3 nagy makro-tápanyag kategória van (próbálom közlekes példákkal illusztrálni)

            - fehérje (szervezet karosszériája, ami most fontos, hogy az izom az fehérje)

            - szénhidrát (szervezet üzemanyaga hibrid autónál legyen ez a villamos energia) ebből nyersz energiát, ha kondizol

Legegyszerűbb szénhidrát glükóz ennek a polimerizált változata a glikogén ez tárolódik a májban és izomban ebből lehet szépen lehasítgatni a glukóz, amit energiatermelésre lehet fordítani.

            - zsírok (energiaraktár, hibrid autóban, ha kifogy az aksi akkor jön a benzin – ez a példa már kicsit erőltetett azért :D)

Nagyon fontos, hogy együnk, de főleg igyunk ilyeneket. Azért igyunk, mert általános szabályként elmondható, hogy a szobahőmérsékleten folyékony zsírok telítetlen (növényi – lenmagolaj, mogyoróolaj stb.) egészségesebbek, mint a szilárdak telített (állati disznózsír, kacsazsír) habár hallottam, hogy nem olyan rossz a mangalica és a libazsír sem, de ezt azért fenntartásokkal kezelném.

Emellett felpörgetik az anyagcserét, zsírban-oldódó vitaminok felszívódásáért felelősek, gyulladás csökkentőek, nem fog a szervezetünk zsírt előállítani. 

Nagyon sok sportágat volt szerncsém már látni. Eurosport2-nek köszönhetően láthattam már La Cross, Aussie Rules(ausztrál foci) vagy éppen floorball meccseket is. Szeretem ezeket a viszonylag új ,más sportágakból kialakult dolgokat. Ilyen a Slamball is, amit itthon nemrég kezdett el közvetíteni a Sport TV. Most hétvégén láttam a második adást és egyből magával ragadott a játék.

Történetéről röviden annyit, hogy 2000-ben egy Mason Gordon nevű srác(aki egyébként az egyik csapat a Bouncers játékosa) kitalálta ezt az új labdajátékot. Anyagi segíséget a Smalville producerétől Mike Tollintól kapott és Los Angelesben épült az első Slamball pálya. Az első bajnokság 2002-ben került megrendezésre, tehát egy nagyon új dolog, szabályok is évről évre változnak egyenlőre, nem az alapok nyilván, hanem apróbb dolgok ,hogy még élvezhetőbb legyen a játék. A liga egyenlőre 6 csapatból áll ( Bouncers,Rumble,Maulers,Mog,Hombres és a címvédő Slashers) és vannak ismerős arcok is. A Maulers vezetőedzője például az a John Starks ,aki korábban az NBA-ben All-Star játékos, év 6. embere volt, hosszú éveket húzott le a Knicks színeiben, megfordult ezenkívül a Golden State,a Chicago, valamint a Utah Jazz-ben is. A Rumble kispadján pedig az a Ken Carter ül, akiről a Carter edző című film szól(Samuel L. Jackson alakítja).

A játék alapvetően a kosárlabdára épül ,itt is két gyűrű van amire játszanak a csapatok, van 3 illetve 2 pontos is, viszont a zsákolás is 3-at ér, ezzel sarkalják arra a játékosokat ,hogy látványos legyen a játék. A 3 pontos vonalon belül viszont el van helyezve 4 gumipad ,ami gyakorlatilag trambulinként szolgál ,erről lehet lendületet venni az óriási húzásokhoz. Büntető itt rávezetés ,támadó és a szabálytalankodó játékos között, a pályát pedig a hokiból jólismert palánkkal veszik körül. Minden szabályt azért nem akarok leírni ,mert még én is csak most ismerkedek velük. A játékosok egyébként kosárlabda vagy amerikai focis múlttal kerülnek a ligába, többen is fociztak vagy kosraztak magas szinten egyetemi bajnokságban. Focisták azért sem jönnek rosszul mert mezőnyben nincs szabálytalanság, csak akkor, ha ugrópadra ugrás közben akadályozzák a támadót. Ha valaki ki akarná próbálni a legközelebbi lehetőség ha jól tudom Anglia, viszont minden héten ad a sport TV 2 slamball meccset( szombat reggel 9-kor, ismétlést nem tudom pontosan) képek és videó a Slamball-ról. Kedvencem Stan Fletcher lett ,nagyon tud a srác.

Ez pedig egy válogatás a legszebb jelenetekből:

Én pedig Ausztriából jelentkezem vizsgaidőszak utáni síelés lazítós téma.
Képekkel nem tudok most szolgálni, mert az első nap elég ködös és szeles volt az idő, mint az alábbi videón látható is.

De így sízés helyett remek alkalom adódott egy kis futásra.

Pulzusom, mint nagyjából látható 155 bpm. Ez a aerob tartományba még épp belefér – aerob tartomány, ahol a szervezet képes még a mozgáshoz szükséges energiát nagyrészt zsírbontásból fedezni – ill. a neve azért aerob, mert a sejteknek oxigénre van szüksége a zsír oxidálásához.

Ezt tartományt ki lehet számolni ezzel a nagyjából működő képlettel:
220-életkor = pulzus 100%-a és 60-75% közt aerob tartományban működik a szervezet.

Valamivel pontosabb a Karvonen számítás, ahol figyelembe veszi a nyugalmi pulzust (ébredés utáni pulzust), amit technikailag elég nehéz megmérni, mert ki a franc emlékszik miután felébred, hogy ó hát pulzust kell mérnem.

A legpontosabb mérés, ha elmegyünk 15-30E Ft-ért terheléses EKG állapotfelmérésre és ott aztán mindent ki lehet számolni. De ezt meg lehet hagyni a profiknak és lelkes amatőröknek.
A hobbi futkározóknak elég önellenőrzés, ha futás közben még tud beszélgetni a futóhaverral és semmiképp sem fullad ki, ekkor aerob tartomány zsírégetés.

Képek és testkarbantartási Kiskegyed rovatokkal nemsokára ismét jelentkezem.
 

Hát nem Comó ,nem Milánó ,mégcsak nem is külföld. Szombathely :) Devils színeiben mentem focizni a II. Szurkolók Kupájára ,ahol a Haladás(több csapattal is képviseltette magát),Kaposvár,Honvéd,BKV Előre csapatival játszottunk.

Már az indulás is faszán sikerült, reggel 4:20-ra volt megbeszélve a találkozó a piachoz, én 4:35-kor ébredtem, az is kész csoda volt. Becsületemre legyen mondva, 55-re már ott is voltam. Az elalvás okai között röviden és tömören a péntek estét nevezném meg. Részletesebben sok sör,pálinka valamint a 2:45-ös lefekvés lehetett a gond. Adrián is jött, reggel felhívtam, először hősiesen és halálközeli hangon annyit mondott: "Haggyatok itt", de végül csak összekapta magát :).  Az út egész jól sikerült, hosszabb úton ,de autópályán mentünk, ami a havazásokat látva jó ötlet volt.

Szombathelyre 9:30 körül érkeztünk, egy óra múlva pedig már meccset játszottunk.A helyszín a Haladás stadionja mellett volt egy kisebb tornacsarnokban. A csapatunkról annyit, hogy nem véletlenül nem lettünk focisták 1-2 alkalommal fociztunk együtt összesen, így nem meglepő ,hogy a 10 csapatos mezőnyben a 9. helyet tűztük ki célul. A lebonyolításról annyit, hogy két 5-ös csoport volt, az első kettő játszotta az elődöntőket, a kiesettek pedig eredmények alapján a helyosztókat. Röviden az eredmények: első meccsünk a későbbi ezüstérmes ellen nem sikerült rosszul, de 2-1-re kikaptunk a Nouva Guardiától(Kispest), Ezután jött egy 5-0-ás zakó, majd egy 1-1-es döntetlen a GWA (Green White Army-Haladás) első csapata ellen. Az utolsó mérkőzésen a BKV ellen az volt a tét, hogy ki játszik majd a 7. helyért. A BKV-t 2-0 arányban múltuk felül. A meccsen én szereztem vezetést egy parádés góllal. Na jó, be kell ismernem, ha az életem múlna rajta se tudnék több ilyen gólt lőni. Jött egy felívelés ,amit le akartam venni, de nem sikerült. Viszont pont annyira értem bele még cipőm orrával, hogy átíveltem a kapus felett :D Készült felvétel is róla, majd a BKV-s arcokkal meg lesz beszélve, hogy küldjék el :) Ezzel a győzelemmel biztossá vált, hogy legrosszabb esetben 8. helyen végzünk, ami akkora lelkesedést szült ,hogy elkezdtünk sörözni és pálinkázni , nem csoda, hogy 2-1-re kikaptunk a Kaposvártól.

Ezután egy koleszban szálltunk meg. Teljesen korrekt körülmények, kényelmes ágy, szobához zuhanyzó és wc,nem volt megkötve mikor kell visszaérnünk. A portás szintén nagyon segítőkész volt(ez manapság már külön kiemelendő). A szombat estét, a szombathelyiek vendégeiként a törzshelyükön töltöttük. Tényleg vendégek voltunk ,mert több láda sörrel fogadtak minket. Nagyon jó volt a hangulat, tényleg csak annyit tudok mondani, hogy köszönöm :) Tavasszal majd folytatódik a közös poharazgatás.

A képen a csapat, és a kör közepén a fél literes üveg pálinka, méghozzá finom házi birsalma, amit Árpinak köszönhetünk :)

Bár a mostani posztözön miatt kissé félve, de mégis papírra vetek pár sort észak-olaszországi, egészen pontosan lombardiai utazgatásunk alkalmából.

Először is úgy indultunk el, hogy nem volt még szállásunk. Pontosabban volt, de csak az első éjszakára. Írtam pár embernek a CouchSurfing-en hátha tud vki segíteni, de csak egy srácnak, Marzionak volt szabad szállása aznapra Brescia-ban.. A szállás gond azonban egész gyorsan megoldódott..Még Ferihegyen a milánói gépre várakozva pont mellettünk ült le egy lány, aki egy nagyjából 10 éve nem látott régi kedves ismerősöm, és épp Milánótól 40km-re egy nagyjából 80 ezres városban, Paviában orvostanhallgató. Elmondtuk neki mi a helyzet, és rögtön fel is ajánlotta a segítségét. Leszállt a gép tehát Bergamóba, onnan  pedig rögtön Brescia felé vettük az irányt, hogy eljussunk Marziohoz. A srác azonban írt, hogy sajnos csak este tud otthon lenni, mi pedig egy kis városnézés után már nem nagyon tudtunk mit csinálni a környéken ezért inkább úgy döntöttünk, hogy már aznap Paviába megyünk.

Másnap vonattal mentünk Milánóba. A jegy egész kellemes, 40km-re 3 euro, ami más hasonlóan fejlett országokhoz képest olcsónak számít. Nincs diákjegy, nincs 33%-os 26éven alatti, nincs 14,78%-os meg mittudomén hány százalékos jegy. Felnőtt jegy van, meg 12 éven alatti. Nincs 20 pénztáros csak kb 10, ellenben van vagy 30 automata. Mindenki vesz jegyet, bár a vonaton 10ből 2szer volt csak kaller. Az itteni máv a Trenitalia. A vonatok tiszták, szépek, kényelmesek. Általában késnek 5-10 percet, de azt is pontosan.
Szóval Milánóba 4-szer voltunk, de csak a Piazza Duomo-ig jutottunk ahol is ugye a híres milánói Dóm található (a képen). Nagyon tetszett a metró. 1db jegy 1 euro, napi jegy vagyis 24órás 3euro. Van 4 vonal, de mindegyik olyan 25-30km-es. Kicsit bonyolult a le-és feljutás, de hamar belejön az ember. Amíg Pesten egy metrólejáróra jut 2 pénztáros, 4 ellenőr, 2 biztonságis cigány, 5 peronőr meg 12 felügyelő, addig itt természetesen elektronikus beléptetőrendszer van, csalni igen nehéz, hacsak nem ugrassz másfél métereset. 1 db, általában túlsúlyos olasz bácsika figyeli a kamerákat. Ennyi. Dehát nyugaton ez mindenhol így van.
Ami még durva volt, hogy a nagyobb és szélesebb körben elérhető ruházati boltokban( pl. Zara,Benetton) hatalmas, gyakran 70%-os leértékelések voltak, így még a szegény magyar átlagpolgár is tudott venni magának pár darabot..;)
Ja és rohadt sok a bevándorló.. bantu négerek szenegáltól kezdve mindenhonnan, cigányok, bangladesiek, félcigányok, albánok. Sokan koldulnak, bemennek a mekibe, mindenhol kéregetnek. Az egyik a metrókocsiban hegedült, mondjuk azt legalább jól csinálta. A fekák meg ilyen rohadt karkötőket akarnak eladni a dóm előtt, de egyszerre vagy 40-en, ami a 3.napon már nagyon idegesítő volt. Ennyit Milanóról.
2 napot voltunk a Comó-i tónál és környékén kirándulni, és ez tényleg kurva szép volt. Gyönyörű napsütés, havas hegyek körülöttünk, kristálytiszta víz, bámulatos kis városok. Felmentünk fogaskerekűvel az egyik környező kis hegyre, ahonnan még csodásabb volt a kilátás. Hajóval pedig elmentünk Tornóba (a képen) , a környék egyik legszebb településére.


Hát ennyi lett volna röviden. Amit még mindenféleképpen meg kell említenem figyelembe véve a tompa borszakértő adminjait és olvasóit, azok a jó kis dobozos 1literes borok. Az áruk 0,75 euro. Mindenki gondolja át mennyiből lehetne berúgni. Basta!!

a képek természetesen a szokásos címen elérhetők itt

 

Offline, bongeszobol mukodo Gmail! Mindent tud, akkor szinkronizal mikor van halozatod. Angol nyelvu feluleten elerheto!

Eppen most szinkoronizalja le eloszor a vinyommal eddigi levelezesem...

Tartalmas hetem volt.3 vizsga(ebből 2 sikerült), de nem ez a lényeg jelen esetben. Az első élmény szerda reggel Jogszociológia vizsgán történt. Megállapítottam, hogy a politológus utánpótlás talán nem az igazi. Egy számomra ismeretlen elsős odajött hozzám érdeklődni az anyaggal kapcsolatban(nem én vagyok ennyire elmaradva,csak az én képzésemben ez még harmdéves tantárgy, újban elsős). Rendben edddig semmi gond, azzal sem ,hogy naívan panaszkodik, hogy gimiben mindig 5-re felelt itt pedig csak 3-4-re.

Ezt követően viszont majdnem lefordultam a székről, és csak a fáradtság és az idegesség miatt nem röhögtem. Elitelméleteket olvastam, erre elkezdi nekem osztani, hogy a demokrácia intézménye nem jó úgy általában. Legyen alkotmányos monarchia és vezesse egy király az országot,aki bölcs, okos és igazságos. Koronázzuk meg a Duna jegén. Hát úgy elképzeltem a dolgot, szegénynek már csak azért sincs erre esélye,mert nincs jég. Na ha őt egyszer valaha a TV-ben látom vagy publikálni, akkor javasolni fogom magamat a királyi poszt betöltésére.

Ma történt a második esemény ,amit inkább a nem értem... posthoz is kapcsolhattam volna.Metró,bűz,tömeg,tapló emberek, ellenőr. Ezek a dolgok jellemzőek az egyetemig vezető úton és vissza. Egy kérdésem lenne: Az ellenőrök januárban mi a gecimért tartják fel az embert azzal,hogy mutasson diákigazolvány matricát?

Biztos emlékeztek még amikor Ian barátunk kért hasonló segítséget Erasmus ügyben.. A helyzet ugyanaz, ez a két város (és ország) maradt az első körben és 2 hetem van nagyjából eldönteni, hogy hova adjam be..

Wolverhampton egy nagyjából 240ezres lakosságú város alig 30km-re található Birminghamtől. Nézzük az érveket pro és kontra:
+
Angliában van, ergo mindenki angolul beszél
jó sörök remélhetőleg
rengeteg külföldi diák az egyetemen
közel van Birmingham
angol focimeccsek, Nitro legnagyobb örömére aki biztos meglátogatna
Ian ír vére forrani kezdene, így biztos h ő is kijönne szétverni az angolokat
ha dolgoznék mellette, többet lehetne keresni

-
Anglia drága
messzebb van, kijutás nehezebb
angol lányok nagyon csúnyák (persze ez nem számít:)



Krakkó a Tátra É-i lábánál fekszik Lengyelországban, nagyjából 450km-re van Kecskeméttől. Lakossága kb. 800ezer fő, elővárosokkal 1,2 millió. Elismerten Lengyelország kultúrális és oktatási központja, a belvárosi rész pedig Közép-Európa egyik legszebbje. Nem mellékesen a Jagelló Egyetem az ország legrégebbi és egyik legjobb egyeteme.

+
közel van
olcsó az ország, nyílván kevesebbet is lehet keresni
oktatás angolul természetesen
Wisła Kraków meccsekre szeretettel várnám Nitrot
Ian olcsón és nagyon sokat ihatna, szinte korlátlanul, ez vonatkozik Nitrora és a többiekre is ;)

-
talán annyi h lengyelül beszélnek mindenhol meglepő módon

Hát várom az észrevételeket, javaslatokat esetleg bármilyen tapasztalatot, segítsetek dönteni mert tényleg nem tudom ;)

Nem tudom ki hogy van vele, én kiskoromban igazi képregény megszállott voltam, a mai napig a szobám polcán őrizgetem az összes számot. Még az elsőre is emlékszem, egy Transformers volt. A pókember a másik kedvenc a mai napig ,időnként még elő is kapok egyet és nosztalgiázok. De természetesen gyűjtöttem mindent. Superman, Batman, X-man, Marvel. Amit csak éppen kapni lehetett.

Mostanság neten szoktam olvasgatni, és nemrég találtam rá Merényi "Grafitember" Dávid rövidke rajzaira. Ajánlom mindenkinek. Rövidke nyúlfarnyi sztorik a mindennapi élmények alapján. Kikapcsolódásnak nagyon jó így vizsgaidőszakban ,ha az ember már besokall.

Íme egy kis ízelítő ,aki pedig könyv formájában is szeretné beszerezni ,arra is van lehetőség,erről a honlapon bővebb infó is van:

http://napirajz.hu

Tegnap megkezdte szereplését a horvátországi VB-n a magyar férfi kézilabda válogatott. A mieini az A csoportban kaptak helyet Ausztrália,Argentína,Románia,Szlovákia és Franciaország társaságában.

Ausztráliáról lehetett tudni ,hogy nagyon kilóg a mezőnyből ,saját költségen csináltak edzőtábort a játékosok, szedett vedett társulat az egész, az eredmény sima 41-17-es győzelem ,ezt kár is ragozni.

A felsorolásból kiderül, hogy két nagyon komoly presztizs meccs is van a csoportban Románia és Szlovákia ellen. Az elsőn túlvagyunk. Nem volt könnyű ,nagyon szoros meccsen a mennyet és poklot is megjárva nyertünk 30-27-re. Az első félidőben még jobbára mi vezettünk vagy döntetlen volt ,aztán a félidő végére szétestünk ,gyengén védekeztünk és 16-13-as román vezetéssel mentünk a szünetre. Rosszul kezdődött a második félidő is már 6-al is vezettek a románok ,de ezután védekezésben nagyon összekaptuk magunkat 8 percig nem kaptunk gólt és 23-22-re már mi vezettünk. Ezután a románok ugyan még el tudtak menni egyzser 1 góllal ,de a második félidőben emberfelettit produkáló Nagy támadásban, Puljezevic pedig védekezésben brillírozott, így hiába kaptunk a hajrában 2x2 perc emberhátrányt a végén ígyis 3 góllal vertük a románokat.

Jelenleg így második helyen állunk a csoportban ,rosszabb gólarányunk miatt. A 3. csoportmeccsünket holnap 17.30- kor játszuk Szlovákia ellen, a mérkőzést a Sport1 közvetíti.

Hajrá Magyarok!