Egy hete vettem egy ilyen nike+ sportband távolságmérő kütyüt. 
Chippet a nike+ kompatibilis cipő betétje alá kell helyezni az erre kikepezett speciális helyre. Mivel nekem ilyen nincs beraktam a fűző alá. Kalibrálás nélkülis elég pontos volt 3km en tévedett 30m-t, feltéve ha hihetek az útvonalterv.hu távolságmérőjének.
Méri a távolságot, egy km-t mennyi időalatt teszel meg ilyesmik és a nikeplus oldalon remek grafikonokat rajzol. Ez inkább csak ilyen motiváló dolog eddig is tudtam nagyjából, mikor mennyit kocogtam, de ez ilyen szines grafikonokat rajzol, ráviszem az egeret kiírja mennyivel futottam stb.
Szóval ma reggel elmaradt az egyik gyakorlat, (lehet helyette pénteken menni) úgyhogy nekiindultam kocogni. Picit csepergett az eső, szerencsére kéznél volt egy windproof széldzseki, ami a lágymányosin jól is jött. A Petőfi híd lábánál a mindkétlábbal bokáig vízbemerülés nem esett olyan jól, de már amúgy is átáztam úgyhogy mindegy volt. A nagyobb problémát a vége felé az okozta, hogy a térdeim már eléggé kezdtek fázni, így a tervezett két kör helyett csak egy 1,5 lett.
Meg lesz még este egy kosáredzés, legközelebb jobb lesz.
Futás adatok, a teljesség kedvéért.
Táv: 5,6km
Idő: 38min
Tempó: 6'07" - 7'40" /km
Kalória: 733kcal (pulzusmérő adat)
Probálok vmi tudományosságot belevinni a dologba a mérnöki múlt :) meg most ez az élettan. Pl.: reggeli felkelés után nyugalmi pulzust megmérem (minél alacsonyabb annál "edzettebb" vagy) feljegyzem melyik sebességhez milyen pulzus tartozott látszik-e ebből vmi fejlődés ilyesmi. Persze a frankó egy terheléses EKG és VO2max mérés lenne, nem tudom a blogolvasók közt van-e kardiológus vagy ismerős. Ness? :)
Itt azért több kedvet csinálnak a futáshoz, pár indexes fut és blogol és a nike támogat.
